身体は年齢や日常生活などの癖によって日々変化します。
Body-E...では個人個人お客様のニーズに合わせてレッスンを進めさせて頂きます。
身体に良い効果を出し、生活の質を高め
毎日健やかに過ごして頂けるようサポートいたします。
お一人お一人のお話を伺いながら、
マシンや様々なツールを使って、
お客様のペースに合わせて
パーソナルにレッスンを進めていきます。
はじめての方でも安心して行えます。
ピラティスはドイツ人のジョセフ•ピラティス氏によって第一次世界大戦中に
負傷兵がベッドの上でも行うことができる「リハビリ」として考案されたエクササイズです。
一般的なトレーニングと違って、負荷が少なく、重さや回数を目的とするのではなく、
体の奥にある小さな筋肉(インナーマッスル)から表面にある大きな筋肉(アウターマッスル)まで、
左右のバランスを整えながら全体的に鍛えることができます。
年齢や運動経験に関係なくどなたにでも行えます。
正しく身体を使うことで、いままで身についてしまった、悪い姿勢や歪みなどを正し、
しなやかでバランスの取れた『E-Body』へと近づけてくれます。
1976年生まれ
〈趣味〉ボディボード・釣り(やりたい)
〒283-0801 千葉県東金市八坂台5-31-9
営業時間 |
月・木・土 9:00〜16:30 (日曜日は応相談)
※レッスンは完全予約制です。 |
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TEL |
070-8386-2739 ※レッスン中はお電話に出られない場合があります。 |
body.e.3570@gmail.com |